כשאתם רוצים לקחת פסק זמן מהשגרה הקדחתנית, כשאתם מעוניינים להתפנק לבד או בזוג או פשוט כשאתם חשים כי הגוף מבקש מכם לנוח – תוכלו להתפנק בעיסוי! "אלטרנטיבי" גאים להציג בפניכם שלל אפשרויות שונות של עיסויים המתבצעים במכוני עיסוי שונים ברחבי הארץ. תנו גם לעצמכם את הזכות לקחת אוויר, להרפות ולמלא את גופכם מחדש באנרגיה.
ישנם סוגים שונים של עיסויים. חשוב להבין כי כל עיסוי מגלם בתוכו מטרה אחרת, ועל כן הוא מתבצע בטכניקה שונה ובפרק זמן שונה. בשיחת ההיכרות שלכם עם המעסה, יהיה כדאי להציג את עצמכם ואת הציפיות שלכם מהעיסוי. לפניכם, כמה סוגי עיסויים פופולארים:
עיסוי אירוודה הוא העיסוי המזוהה ביותר עם ימי הפינוק המתבצעים בקבוצות, בזוגות או אפילו לבד. בשונה מעיסויים אחרים שבהם מופעל לחץ על אזורים מסוימים, בעיסוי זה המגע מאד רך, נעים ומלטף. גם לעיסוי זה, כמו לעיסויים אחרים ישנה תרומה ישירה לגוף ולנפש: שחרור לחצים והגברת זרימת הדם. לפני העיסוי, ניתן לבחור בשמן באמצעותו יתבצע העיסוי (שמן שומשום, שקדים או שמן מבושם אחר).
מכוני עיסוי מציעים גם את העיסוי התאילנדי. בעבר, היה ניתן ליהנות מעיסוי שכזה רק ברחובות בנגקוק, אך בשנים האחרונות ישנם מעסים המתמחים בעיסוי זה ספציפית. לרוב, העיסוי ניתן לאנשים המלינים על כאבים באזורים ספציפיים כמו באזור הגב. הטכניקה שבאמצעותה מבצעים את הטיפול היא PRESS על אזורים תפוסים, כך שנוצר מצב של שחרור, הרפייה והטבה בכאבים השונים.
עיסוי הרקמות מתחלק לשני סוגים שונים: עיסוי רקמות עמוק ועיסוי רקמות עדין. לרוב, עיסויים אלו ניתנים לספורטאים ולאנשים המעוניינים בעיסוי רפואי. לעתים, הנעת הגוף בצורה כה אינטנסיבית מביאה אותו למצב של שחיקה, ועיסוי מסוג זה יכול אכן לסייע. ניתן לשחרר ולהרפות אזורים שונים כדוגמת הגב, הכתפיים והצוואר.
עיסוי נוסף החביב מאד על קהל הישראלים הוא העיסוי המתבצע באמצעות האבנים החמות. המגע הראשוני של האבן החמה עם הגוף יוצר מעין רתיעה ותחושה של חוסר נוחות, אך מהר מאד מתמסרים אל המגע הנעים. מדובר על עיסוי שבחלקו מתבצע באמצעות מגע המעסה, ובחלקו השני האבנים הן אלו שיוצרות את הרוגע ואת ההרפיה. עיסוי זה מבוסס על עקרונות העיסוי השוודי המוכר.
המציאות היא שאינכם מגיעים למכון עיסוי על בסיס יומי, זאת למרות שלבטח הייתם שמחים מאד לעשות זאת. לכן, עד שאתם אכן קובעים לעצמכם עיסוי ומפנים את לוח הזמנים שלכם, כדאי בהחלט שהחוויה שלכם תוכתר כמשמעותית, נעימה ומשחררת. במילים אחרות? דעו גם אתם על פי אילו פרמטרים יש לבחור מכוני עיסוי. לפניכם, כמה טיפים לבחירת מכון העיסוי שלכם:
1.המלצות – את ההמלצות תוכלו לקבל מחברים קרובים או בני משפחה, אך גם תוכלו לקבל המלצות באינטרנט. בפורטל "אלטרנטיבי" לדוגמא, תוכלו לצפות בדירוג הגולשים על מכוני עיסויים. כך, אתם יכולים לדעת אילו מכונים מומלצים יותר ואילו מכונים מומלצים פחות.
2.עד כמה המעסה מקצועי? בכדי לדעת אם המעסה שלכם מקצועי, אתם לא באמת צריכים להמתין לשעת העיסוי. בשיחת ההיכרות שלכם חשוב מאד שהמעסה יביע התעניינות וישאל אתכם לגבי מצבכם הבריאותי, האם אתם סובלים ממחלה כרונית מסוימת, האם ישנן הגבלות שהוא צריך לדעת עליהן וכן הלאה.
3.ניסיון המעסה – ישנם מכוני עיסויים המעסיקים אך ורק מעסים בעלי ניסיון רב. זאת על מנת להעניק את החוויה הטובה ביותר לכל מבקר במכון. כדאי בהחלט שתבחרו במעסה מנוסה – הוא יוכל להעניק לכם את העיסוי הבריא ביותר.
4.מחיר – אז אולי באוטומט אתם מחפשים אחר המחיר הזול ביותר, אך כדאי לדעת כי הזול מתגלה לא אחת כיקר. האם תרצו לשלם מחיר זול מבלי לקבל תמורה? סביר מאד להניח שלא. לכן, התמקדו מראש במעסים מומלצים ומנוסים. מתוכם, תוכלו לבחור את זה המציע את המחיר הנוח ביותר.
מטרתו של עיסוי היא לפנק אתכם, להרגיע אתכם ולהיות האתנחתא שלכם משגרת החיים. למרות שהמעסה יהיה זה שידאג לבסס את התנאים האידיאליים עבורכם, כדאי שגם אתם תגיעו מוכנים ליום העיסוי שלכם. אילו המלצות כדאי לכם לאמץ?
ראשית, שנו טוב בלילה. כשאתם עייפים אתם לא יכולים להתמסר במאת האחוזים לחוויה. הבטיחו לעצמכם לילה של שינה מלאה וטובה.
חשוב מאד להתרחץ לפני העיסוי. מעבר לכך שהתחושה האישית שלכם תהיה טובה יותר, הרי שהמעסה מעביר את ידיו על גופכם וחשוב להבטיח סביבת עבודה נעימה גם עבורו.
הגיעו בזמן! איחור לעיסוי שלכם לא רק מקצר לכם את משך העיסוי, אלא שהוא בעיקר מכניס אתכם לסטרס מיותר ופוגע בחוויה המרגיעה שאתם מבקשים לעבור.
ישנם עיסויים שונים, ובהתאם לטכניקת העיסוי גם אורכו משתנה. באופן כללי, העיסוי הקצר ביותר הוא עיסוי של כ-30 דקות והוא לרוב עיסוי המתמקד אך ורק באזור הראש. עיסוי ממוצע אורך בין 45 דקות לשעה שלמה. בהתאם לדרישתכם, יהיה ניתן להאריך את העיסוי ולבצע אותו לאורך שעה וחצי.
באפשרותכם ליהנות מעיסוי זוגי המתקיים בחדר טיפולים אחד באמצעות שני מעסים שונים. עם זאת, המשאלה של המון אנשים היא להתנקות משגרת היום ומקצב החיים המהיר – כך שעיסוי המתבצע אחד על אחד מחזק את תחושת השלווה והרוגע. כשאתם נמצאים לבד בחדר הטיפולים, יש לכם את האפשרות להתנקות מנטלית, לשחרר את כל מה שמטריד אתכם ולהתרכז בעיסוי הניתן לכם. עם בן או בת זוג, קרוב משפחה או חבר טוב, לעתים אתם לא מצליחים להביא את עצמכם להתכנסות שכזו, וחבל.
מכוני העיסוי הפכו להיות המקום האידיאלי לחגוג בו אירועים ושמחות פרטיות ועסקיות גם יחד! אילו אירועים תוכלו לחגוג עם עיסוי מפנק?
יום הולדת
יום נישואין
מסיבת הפתעה
מסיבות גיוס
מסיבות רווקים ורווקות
ימי גיבוש וכיף לעובדים
אירועי חברה ועוד...
העיסוי הרפואי מבקש לתת מענה לאנשים שסובלים מכאבים מסוימים בגופם. כולם מכירים את התחושה המעיקה של צוואר תפוס או גב כואב. אין כל סיבה לסבול מחוסר הנוחות ולהישאר עם הכאב, אלא שניתן פשוט ליהנות מעיסוי רפואי ומקצועי. מתי כדאי לנסות עיסוי רפואי במטרה להעלים את הכאבים?
תחושה של שרירים תפוסים/כואבים
רצון ליהנות מהרפייה כללית ותחושת רגוע
כאבים באזור הצוואר והגב
במצב של תשישות נפשית/מתח/לחץ
לא ניתן לקבוע מראש כמה יעלה לכם עיסוי, זאת מאחר וישנם מספר פרמטרים המשפיעים על המחיר. הפרמטרים המשפיעים על עלות העיסוי שלכם:
ניסיון המטפל
מוניטין מכון העיסוי
סוג העיסוי
משך העיסוי
תוכלו לקבל הצעת מחיר מראש עם המעסה או מכון העיסוי מולו אתם רוצים להתנהל. חשוב מאד לסגור את המחיר מבעוד מועד, זאת על מנת למנוע הפתעות מיותרות עם הגעתכם. קחו לעצמכם את ההפסקה הנדרשת ופנקו עצמכם בשעה אחת של עיסוי מפנק.